“Кола” напици и њихово дејство на наш организам

Да ли сте се запитали зашто кока-колу (пепси-колу или неки другу колу) попијемо с осмехом? 

Зато што се њом заправо дрогирамо, иако су кокаин из кока-коле избацили још пре сто година. 

Зашто, питате се? Зато што је био сасвим сувишан. А ево и зашто...

10 минута након што смо попили колу: 10 кафених кашичица шећера доспева у наш организам. 

Ми ипак због толиког шећера нећемо одмах да повратимо јер фосфорна киселина у коли ублажава сладак укус.

20 минута након што смо попили колу: Количина шећера у крви нагло скаче, узрокујући инсулинску експлозију. 

Наша јетра тада одговара тако што све шећере које нађе у крви претвара у масноће. 

(У том тренутку јетра има много тога да претвори у масноће.)

40 минута након што смо попили колу: Кофеин из коле је у потпуности апсорбован. 

Шире нам се зенице; расте нам крвни притисак; као реакција на све то, наша јетра пумпа још више шећера у наш крвоток. 

Рецептори аденозина у мозгу су сада блокирани, што спречава осећај вртоглавице.

45 минута након што смо попили колу: Наше тело повећава производњу допамина, стимулишући центре за осећај пријатности у мозгу. 

Ово је, важно је поменути, исти начин на који на нас делује и хероин.

1 сат након што смо попили колу: Фосфорна киселина реагује с калцијумом, магнезијумом и цинком у дебелом цреву, осигуравајући додатну експлозију у нашем метаболизму. 

Ово се додатно компликује великим дозама шећера и вештачких заслађивача који додатно повећавају излучивање калцијума путем мокраће.

Више од 1 сат након што смо попили колу: диуретичком својства кофеина почињу да утичу на наше тело. (Имамо потребу да мокримо.) 

Тада сав калцијум, магнезијум и цинк који су били намењени нашим костима и телу, као и електролити натријума и вода излазе из тела.

Близу 2 сата након што смо попили колу: Како се хаос у нашем телу стишава, почињемо да осећамо недостатак шећера. 

Можемо да постанемо лако раздражљиви и успорени. До сада смо већ измокрили сву воду из коле. 

Али та вода се претходно сјединила са најважнијим храњивим материјама из нашег тела важних за изградњу наших костију, зуба, мишића и нерава, тако смо и те материје избацилии.

Неколико сати након што смо попили колу: Због створене навике, организам осећа недостатак кофеина, и јавља се жеља за још једном дозом "коле".

Kantarion - biljni prozak

Iako je u proteklih stotinu godina u tehničkom, nučnom i industrijskom razvoju čovjek napredovao ogromnom brzinomi i stigao do neslućenih visina, iako ima ogromnu moć da sam podešava uslove u kojima živi i mnogo manje zavisi od prirode, izgleda da čovjek nikada u svojoj istoriji nije bio nesrećniji i usamljeniji. U nekim velikim gradovima, kao sto je Ninberg, depresija je, kao tema, prevazišla okvire ljekarskih rasprava i istraživanja. O njoj je počela raspravljati i gradska skupstina. Upravo u Njemačkoj je i počela euforija koja i danas traje. Kantarion je proglašen prirodnim prozakom koji nema ni približno velika sporedna dejstva i ne izaziva naviku.

Kantarion (Hypericum perforatum) spada u grupu biljaka čija imena ukazuju na ljekovita svojstva. U našem jeziku on se još zove i posekotina (kantarionovo ulje je jedan od najpoznatijih narodnih ljekova za rane i opekotine), bogorodičina ili gospina trava (biljke koje narod vezuje za Bogorodicu su obično korisne kod tzv. ženskih bolesti, neurednih menstruacija, upala jajnika i sl. ), ili trava svetog Jovana. Interesantno je da se ova biljka tako zove i u Britaniji (St. Jhon’s worth ). U toj zemlji postoji običaj da se uoči praznika svetog Jovana stavi malo kantariona ispod jastuka, vjeruje se da će se tako obezbijediti zdravlje i sačuvati život u narednoj godini.

Kantarion je biljka izuzetno složenog hemijskog sastava– sadrži flavonske heterozide hiperozid, rutozid, kvercitozid za koje se smatra da su zaslužni za antivirusno djelovanje kantariona. U biljci ima oko 9 % tanina, nešto smole, etarskog ulja izraženog antibakterijskog djelovanja, holina, vitamina C i crvene boje hipericina. Upravo je hipericin privukao pažnju naučne javnosti jer se ispostavilo da ova supstanca djeluje antidepresivno. Preparati sa hipericinom inhibiraju monoaminsku oksidazu (MAO inhibitori) baš kao i neki sintetički ljekovi protiv depresije. Istraživanja antidepresivnih svojstava kantariona su bila naročito brojna u Njemačkoj gdje je upotreba biljke u ove svrhe i najraširenija. Prednost kantariona u odnosu na ostale antidepresive je u neškodljivosti i malom broju kontraindikacija. Primjećeno je da hipericin ima fototoksično djelovanje, odnosno povećava osjetljivost kože na sunčeve zrake.

Ova pojava je prvo primjećena kod krava koje su se napasle kantariona pa preživale na suncu. Na njihovoj koži primjećene su opekotine. Velika je greška koristiti kantarionovo ulje za sunčanje, ono je jedno od najboljih ljekova protiv opekotina, ali se posle mazanja kože njim ne smije izlagati suncu. Hipericin je termolabilna supstanca (ne podnosi visoke temperature) i teško se dobija u čistom obliku (u Švajcarskoj je usavršen specijalni postupak dobijanja hipericina vakuumskom destilacijom) jedan kilogram ove supstance košta 10 000 eura. Neki terapeuti tvrde da visoke koncentracije hipericina djeluju antikancerogeno i da pomažu onima koji su pretrpjeli moždani udar.

Zahvaljujući flavonskim heterozidima kantarion se svrstava u red najdjelotvornijih antivirusnih biljaka pored ehinacee, zove, slatkog korijena, matičnjaka i imele. Mnogi preparati protiv gripa na evropskom tržištu sadrže ekstrakte navedenih biljaka najčesće u kombinaciji sa cinkom i vitaminom C.

Kantarion se koristi sa uspjehom kod čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu. Najčesće se piju čajevi koji sadrže ovu biljku ili se pije kantarionovo ulje. Djelotvornost kantariona kod ovog oboljenja vjerovatno potiče od antibakterijskih fenolskih jedinjenja i supstanci koje ubrzavaju regeneraciju tkiva. Ovakvo djelovanje narod koristi u liječenju rana, uboja, posjekotina, opekotina i drugih ozljeda kože i sluzokože.

Primjećeno je i svojstvo kantariona da djeluje na nerve pa se tako objašnjava upotreba ove biljke protiv išijasa. Zahvljujuci velikom sadržaju tanina kantarion se koristi za ublažavanje predmenstrualnih bolova. Ova biljka je čest sastojak čajnih mješavina protiv noćnog mokrenja djece u krevet.

Čest je sastojak čajeva za liječenje jetre. Postoji interesantna teza da žute biljke pomažu liječenju jetre (rusa, petrovac, iva, maslačak, žutotrn, neven, lincura ). Vjerovatno je u pitanju princip kojim se vodila i takozvana doktrina znaka popularna u 18. vijeku u Engleskoj tada se smatralo da biljke koje imaju sličnosti sa nekim organom mogu da liječe taj organ. To se u nekim slučajevima pokazalo kao tačno, ali postoji i čitav niz biljaka za koje se zna da su ljekovite, ali se njihov izgled nikako ne može dovesti u vezu sa izgledom organa na koji djeluju. Vjerovatno po ovom principu žute biljke se dovode u vezu sa žuči.

Kao i sve taninske biljke koristi se za zaustavljanje proliva. Dokazana je aktivnost ove biljke na gram pozitivne i gram negativne bakterije pa se od ekstrakta ove biljke prave vaginalete. U ovu svrhu može se koristiti i kantarionovo ulje nakapano na tampon.

Čajna mješavina protiv depresije

• 100 grama kantariona (Hypericum perforatum)

• 50 grama matičnjaka (Melissa officinalis)

• 20 grama slatkog korijena (Glycyrhiza glabra)

Sve dobro izmiješati. 7 supenih kašika ove smješe preliti sa litrom ključale vode promiješati, poklopiti i ostaviti 1 sat. Procijediti i piti u toku dana zasladjeno medom.

Kantarionovo ulje 

Postoje recepti za pravljenje ovog lijeka u kojima se ulje kuva sa biljkom, nekada uz dodatak vina ili nekog drugog alkohola. Mislim da se tako dobijeno ulje ne može porediti sa onim koje se dobija na sledeći način. Čistu i potpuno suvu teglu napunite vrhovima biljke u cvijetu koji su prosušeni na promajnom mjestu 1 ili 2 dana. Potrebno je da biljka ne bude precvjetala. Cvijetove i listove možete svući sa stabljike jer u njoj nema ljekovitih sastojaka. U nedostatku svježe biljke možete koristiti i suvu, ali vaše ulje neće biti tako crveno.

Napunjenu teglu nalite nerafinisanim maslinovim uljem, dobro zatvorite i držite na sunčanom mjestu 40 dana do dva mjeseca, ulje češće mućkajte. Poslije tog vremena procijedite ulje kroz čistu gazu i čuvajte u flašici od tamnog stakla na hladnom mjestu. Ovako dobijeno ulje je tamno crvene rubin boje koja potiče od ljekovitog hipericina. Odličan je lijek za sve rane, posjekotine, opekotine i uboje. Od izuzetne pomoći je kod hemoroida naročito onih koji krvare. Zahvaljujući rutinu ovo ulje jača krvne sudove i može se koristiti kod pucanja kapilara. Ovo ulje može se i piti po 1 do 2 supene kašike 2 do 3 puta na dan za liječenje čira na želucu i protiv depresije. Moje lično mišljenje je da ne smije postojati razlika izmedju ulja za unutrašnju i spoljašnju upotrebu i da je takva podjela vještačka. Osobe koje su gadljive na ukus ovog ulja neka probaju da odmah poslije toga popiju čašu soka od svježe pomorandže. Ubijedjen sam da i masaža ovim uljem može biti od koristi u liječenju unutrašnjih bolesti. Bez obzira da li koristite ulje spolja ili ga pijete nemojte se sunčati niti ići u solarijum.

Čajna mješavina protiv čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu

Pomiješati po 50 grama

• Kantariona (Hypericum perforatum)

• Gaveza (Symphytum officinale)

• Idjirota (Acorus calamus)

• Bokvice (Plantago major)

• Matičnjaka (Melissa officinalis)

(ako imate porodičnu istoriju bolesti jetre ili imate bilo kakve tegobe vezane za jetru izbacite gavez ). 5 supenih kašika ove smješe prelijte sa litrom ključale vode i ostavite poklopljeno 2 sata. Procijedite, podijelite u 3 doze i pijte 30 minuta prije jela .

Protiv noćnog mokrenja djece u krevet :

• Pomiješati po 30 grama

• Kantariona (Hypericum perforatum)

• Bokvice (Plantago major)

• sjemena Koprive (Urtica dioica)

• Matičnjaka (Melissa officinalis)

2 kafene kašike smješe preliti sa šoljom ključale vode i ostaviti 1 sat. Procijediti i dati djetetu da popije 3 sata prije spavanja zasladjeno medom.

Janusz Korczak

Naiđoh na priču o velikom Čovjeku…

Janusz Korczak umro je sa 200 djece u plinskoj komori, držali su ga za ruke do kraja. Bio je liječnik i vojnik, ali ponajviše pedagog. Cijeli život posvetio je djeci. Nije ih napustio ni kada su došli najteži trenuci. S njima je otišao u smrt, iako su ga nacisti neposredno prije ulaska u vagone prepoznali i ponudili mu poštedu pod uvjetom da napusti djecu, a on je to odbio. Ova herojska gesta imala je veliki utjecaj i na mnoge naciste. 

U mnogim svjedočanstvima ponavljaju se isti događaji - nasmijana djeca koja hodaju s Januszem i veselo pjevaju. Władysław Szpilman napisao je da su djeca bila odjevena u najbolju odjeću i bila radosna jer su bila uvjerena da idu na selo, a na čelu kolone bio je dječak koji je svirao violinu. Korczak je u naručju nosio dvoje najmlađih. Posljednje putovanje iz Doma za siročad opisao je i pjesnik Władysław Szlengel u jednoj svojoj pjesmi.

"Danas sam vidio Janusza Korczaka,

Dok je hodao s djecom u posljednjem maršu,

A djeca su bila svečano odjevena,

Kao za nedjeljnu šetnju parkom.

Janusz Korczak hodao je naprijed

Gole glave, očima bez straha,

Jedno dijete ga je držalo za džep,

Dva mališana držao je u rukama. "

Tijekom svoje karijere Janusz Korczak ponavljao je deset važnih odgojnih načela:

1. Ne očekujte da će vaše dijete biti ono što vi želite da bude. Pomozite mu da postane sobom, a ne tobom.

2. Nemojte tražiti od djeteta da vam vrati za sve što ste učinili za njega. Dali ste mu život, kako bi vam se odužio? Jednog dana ono će dati novi život, a njegovo dijete još jedan.

3. Nemojte se istresati na dijete zbog vaših problema, da ne biste u starosti jeli suhi kruh. Kako si namjestite krevet, u takvom ćete krevetu spavati.

4. Ne gledajte na njegove probleme s visine. Život daje svakome prema njegovoj snazi, a možete biti sigurni da mu je jednako teško kao i vama, a možda i teže jer još nema dovoljno životnog iskustva.

5. Ne ponižavajte ga.

6. Ne zaboravite da su najvažniji susreti čovjeka susreti s djecom. Pridajte im više pažnje - nikad ne znate koga susrećete u djetetu.

7. Ne zamarajte se ako ne možete učiniti nešto za svoje dijete. Samo zapamtite: za dijete nije učinjeno dovoljno ako nije učinjeno sve što vam je bilo moguće.

8. Dijete nije tiranin koji će preuzeti vaš cijeli život. Nije to samo meso i krv. Ono je dragocjen biser koji vam je darovan da zapali novi oganj u vašem životu. Ono je plod ljubavi majke i oca, u kojima neće rasti "vaše", "vlastito" dijete, već duša povjerena vama na čuvanje.

9. Naučite voljeti i cijeniti tuđu djecu. Nikada im ne činite ono što ne biste učinili svome.

10. Volite svoje dijete takvo kakvo je - netalentirano, neuspješno, odraslo. Uživajte s njim i radujte mu se! Trenuci s djetetom blagdani su koje još uvijek imate.

Hvala ti veliki Čovječe!

Izaberite biznis prema horoskopu

OVAN (21. mart - 20. april) 

Energični Ovnovi su najbolji u poslovima koji su zahtevni, takmičarski i preduzetnički. Oni dobro rade poslove na proviziju. Ovnovi su takođe odlični vojnici, policajci i vatrogasci. Oglašavanje i odnosi s javnošću mogu biti privlačni ovom znaku jer su Ovnovi odlični promoteri.

BIK (21. april - 20. maj) 

Smireni Bikovi uživaju u poslovima koji su stabilni. Ovi ljudi rade bez problema prekovremeno u zamenu za dobru platu, beneficije i dovoljno godišnjeg odmora. Bikovi su vrlo senzualni i uživaju u poslovima s hranom, cvećem ili luksuznom robom. Imaju melodičan glas, pa mogu biti odlični pevači, govornici i recepcioneri.

BLIZANAC (21. maj - 20. jun) 

Pametnim Blizancima treba posao koji pruža intelektualnu stimulaciju. Iako ne vole da rade prekovremeno, Blizanci mogu da postignu više u jednom radnom danu nego što većina može za sedam. Oni dobro rade pod pritiskom. Odlični su kao operateri na velikim centralama, tehnička podrška radnicima i radnici u službi za korisnike. Zbog dobrih komunikacijskih sposobnosti mogu biti uspešni učitelji, novinari, pisci, pravnici.

RAK (21. jun - 22. jul)  

Saosećajnim Rakovima treba stabilan posao jer im je neophodna sigurnost. Vrlo su dobri u javnim profesijama, a naročito su dobri u poslovima gde se zahteva saosećajnost: briga oko dece ili životinja. Pripadnici ovog znaka se dobro snalaze u kadrovskoj službi jer su diskretni, pouzdani i taktični. Vole da rade s pićem, hranom i vole da se bave fotografijom.

LAV (23. jul - 22. avgust) 

Veoma su vredni. Kreativni su, dinamični i puni inspiracije. Oni najbolje rade na višim pozicijama. Odlično se snalaze na sceni, dobri su dekorateri enterijera i turistički vodiči. Lavovi takođe uživaju u karijeri koju prate status i prestiž. Vrlo su dobri doktori, pravnici i direktori.

DEVICA (23. avgust - 22. septembar)  

Za pažljive Device najbolja je oblast usluga. Pripadnici ovog znaka imaju talent za predviđanje potreba kupaca. Odlično se snalaze u restoranima, wellness centrima, hotelima. Device dobro pamte i zato mogu da budu uspešni istraživači i učitelji, pisci i kritičari.

VAGA (23. septembar - 22. oktobar) 

Šarmantne, duhovite i prefinjene Vage su najbolje u obavljanju poslova s javnošću. Pripadnici ovog znaka su dobri prodavci naročito luksuzne robe. Umetnički su nadareni, pa teže  poslovima koji uključuju dizajn, muziku ili ples. Vage su izuzetno ljubazne, pa im leže poslovi u vođenju restorana i svaki oblik kontakta sa ljudima.  

ŠKORPIJA (23. oktobar - 22. novembar) 

Škorpije su najbolje u poslovima koji zahtevaju mnogo koncentracije. Pripadnici ovog znaka mogu biti odlični hirurzi, advokati i poslovni sekretari. Škorpije ne vole da ih nadziru i potrebna im je nezavisnost u poslu. Vole misterije, zbog čega su dobri detektivi, policajci i psihijatri.

STRELAC (23. novembar - 21. decembar)  

Strelci vole poslove koji im predstavljaju izazov. Oni ne mogu da obavljaju rutinski posao i radije će raditi onaj na kom treba mnogo putovati nego da sede za stolom ceo dan. Izuzetno su aktivni, dobri su za poslove na otvorenom, pa im odgovara posao dresera životinja i fitnes trenera. Za njih su pogodna i zanimanja profesora i političara.  

JARAC (22. decembar - 19. januar) 

Pripadnici ovog znaka su savesni i pažljivi, pa im treba odgovoran posao. Bez obzira da li su menadžeri prodavnice ili administratori u bolnici, možete računati na to da će troškove držati pod strogom kontrolom. S obzirom na odgovoran odnos prema novcu, najprikladniji poslovi za Jarce su oni koji uključuju materijalna dobra. Bankarstvo i proizvodnja su dobri poslovi za ove osobe.

VODOLIJA 

(20. januar - 18. februar)  Retko rade konvencionalne poslove. Ovi ljudi uživaju kada mogu da ostave jedinstven pečat na svemu što rade. Holistička medicina, organsko gajenje hrane ili rad na pozornici su područja u kojima uživaju. Vole da koriste maštu, da istražuju i izmišljaju patente. Vodolije obožavaju i humanitarni rad.

RIBE 

(19. februar - 20. mart) Ribe su nadareni umetnici. Uživaju u kreativnim poslovima, bilo da su frizeri, grafički dizajneri ili fotografi. Ribe su vrlo saosećajne i uživaju u zdravstvu. Vole da se bave negom, socijalnim radom i fizikalnom terapijom. Takođe su dobri veterinari i psiholozi.

Jesi li video patuljka

 

Posle svakog leta piloti avio-prevoznika Qantas, ostave belešku mehaničarima sa opisom problema, a pred sledeći let mehaničari ostave odgovor šta su uradili. Inače, Qantas je jedina svetska avio-kompanija kojoj nikada nije pao avion.

Zahtev: Leva guma treba biti skoro zamenjena.
Izveštaj: Leva guma skoro zamenjena.

Zahtev: Nešto se otkvačilo u kabini.
Izveštaj: Nešto smo zakvačili u kabini.

Zahtev: Autopilot sam gubi visinu za po 200 stopa u minuti.
Izveštaj: Nismo uspeli ponoviti problem na zemlji.

Zahtev: Tragovi curenja na levom stajnom trapu.
Izveštaj: Tragovi obrisani.

Zahtev: Zvuk iz DME instrumenta glasan da ne poveruješ.
Izveštaj: Zvuk iz DME podešen na nivo u koji možeš poverovati!

Zahtev: IFF instrument neoperativan.
Izveštaj: IFF instrument je uvek neoperativan kad je isključen.

Zahtev: Sumnjamo na pukotinu u staklu vetrobrana.
Izveštaj: Sumnjamo da ste u pravu.

Zahtev: Nema motora broj 3.
Izveštaj: Vizualnim pregledom letelice, pronađen motor na levom krilu.

Zahtev: Avion smešno reaguje na komande.
Izveštaj: Avion upozoren da se uozbilji.

Zahtev: Čudan zvuk iz instrument table, kao da neki patuljak udara čekićem.
Izveštaj : Patuljku oduzet čekić.

Preuzeto sa: VKS